Классификация мышц шеи:

Их удобно делить на три основных пласта (слоя) и специальные группы: 1. Поверхностные мышцы (самый верхний слой). 2. Средние (подъязычные) мышцы — связаны с подъязычной костью. 3. Глубокие мышцы — ближе всего к позвоночнику.

Мышцы подзатылочной группы — у основания черепа.

1. Поверхностные мышцы шеи находятся непосредственно под кожей и фасцией (соединительной тканью). грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) (лат. Sternocleidomastoideus). Часто её называют "кивательной". Самая заметная мышца шеи. Идет от грудины и ключицы снизу к сосцевидному отростку височной кости за ухом сверху. Похожа на ремни, расходящиеся веером.

Функции:

• Одностороннее сокращение: Наклоняет голову в свою сторону и поворачивает лицо в противоположную. Классический жест «нет» — ее работа.
• Двустороннее сокращение: Сгибает шею, приближая подбородок к грудине. Помогает во вдохе, приподнимая грудину. Это делает ГКСМ критически важной для дыхания,осанки и ориентации в пространстве.

О чем говорят проблемы с ГКСМ?

Гипертонус, триггерные точки и укорочение ГКСМ – частые проблемы большинства людей.

Они проявляются как:

• Головные боли напряжения: Боль, идущая от сосцевидного отростка через темя к виску и глазнице («шлемовая» боль).
• Лицевые боли и «синуситные» симптомы: Боль может иррадиировать в щеку, скулу, верхние зубы, имитируя невралгию или воспаление пазух.
• Визуальные последствия: Укороченная ГКСМ тянет за собой кости черепа, что может способствовать: асимметрии лица (один глаз/бровь визуально выше), усилению носогубных складок с одной стороны, образованию поперечных и диагональных морщин на шее.
• Постуральные нарушения: «Техношея», когда мышца, постоянно находясь в укороченном состоянии, тянет голову вперед, усугубляя шейный лордоз и сутулость.
• Ограничение подвижности: человек не может свободно повернуть или наклонить голову.

Принцип работы аппарата Назарова (БМС) :Аппарат создает вибрационное воздействие, которое: Рефлекторно расслабляет гипертоничные мышцы, восстанавливает движение, ускоряет поступление крови и избавление от продуктов распада.

Преимущества метода ( сравнение с ручными техниками)

• Исключает скручивающие и рычаговые усилия, которые в шейном отделе несут риски.
• Импульс проникает в глубинные мышцы, минуя сопротивление поверхностных мышц.
• Частота импульса регулируются.
• Биомеханическая стимуляция обычно безболезненна, ощущается как глубокая вибрация.
• Аппарат решает проблему, когда спазмированные мышцы блокируют ручное воздействие.

Перед работой с шеей в оздоровительных целях важна консультация врача для понимания состояния позвоночника и постановки точного диагноза. (если массаж входит в вашу реабилитационную программу, то использование БМС-аппарата может стать эффективным инструментом для достижения лучших и более стабильных результатов)

ГКСМ — это мощный рычаг, влияющий на здоровье, осанку и даже эстетику лица. (Расслабленная, эластичная ГКСМ визуально удлиняет шею, убирает эффект «напряженности» и улучшает контур линии подбородка). Грамотная, безопасная работа с ней не только снимет боль, но и внесет значительный вклад в общий омолаживающий и гармонизирующий эффект.